Elemental Pranayama Workshop
Sa., 14. Okt.
|Wien
Pranayama, Elemente & Flow
Zeit & Ort
14. Okt. 2023, 09:00 – 11:00
Wien, Seidlgasse 30, 1030 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
PRANAYAMA, ELEMENTE & FLOW
Pranayama bezieht sich auf Atemtechniken und hat durch die Beruhigung des Nervensystems einen großen Effekt auf deinen Körper sowie deine Körperwahrnehmung. Zur Regulierung deines Stresspegels, zur Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit oder bei innerer Unruhe können dich verschiedene Atemtechniken dabei unterstützen.
In diesem Workshop lernst und übst du verschiedene Atemtechniken und erforscht ihre Wirkung.
Emanuella geht besonders auf das Zusammenspiel von Atem, Körper und den Elementen (Feuer, Wasser, Luft & Erde) ein.
Welchen Einfluss haben die Atemtechniken und die Elemente auf meinen Körper und auf mein Wohlbefinden?