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Sa., 14. Okt.

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Wien

Elemental Pranayama Workshop

Pranayama, Elemente & Flow

Zeit & Ort

14. Okt. 2023, 09:00 – 11:00

Wien, Seidlgasse 30, 1030 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Elementar Pranayama Workshop SA 9.9. 9:00-11:00

PRANAYAMA, ELEMENTE & FLOW

Pranayama bezieht sich auf Atemtechniken und hat durch die Beruhigung des Nervensystems einen großen Effekt auf deinen Körper sowie deine Körperwahrnehmung. Zur Regulierung deines Stresspegels, zur Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit oder bei innerer Unruhe können dich verschiedene Atemtechniken dabei unterstützen.

In diesem Workshop lernst und übst du verschiedene Atemtechniken und erforscht ihre Wirkung.

Emanuella geht besonders auf das Zusammenspiel von Atem, Körper und den Elementen (Feuer, Wasser, Luft & Erde) ein.

Welchen Einfluss haben die Atemtechniken und die Elemente auf meinen Körper und auf mein Wohlbefinden?

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