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Business Yoga

Was ist Business Yoga? 

Business Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die speziell für Menschen im Geschäftsumfeld geeignet ist.

Es kombiniert traditionelle Yoga-Übungen mit Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen im Berufsleben zugeschnitten sind.

Die Vorteile sind:

  • Stressabbau

  • Verbesserung der Konzentration

  • Verbesserung der Körperhaltung

  • Förderung der Teamarbeit

  • Steigerung des Wohlbefinden

Wie funktioniert Business Yoga?

  • Ihr Unternehmen stellt einen Raum zur Verfügung 

  • Die Teammitglieder*innen nehmen Yogamatten und gemütliche Kleidung mit

  • Yogamatten können bei Bedarf auch von mir geliehen werden

  • Morgens vor der Arbeitszeit oder Abends nach der Arbeitszeit bewegen wir uns gemeinsam 

  • Empfohlene Länge der Yogaeinheit - 75 min'

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