Business Yoga
Was ist Business Yoga?
Business Yoga ist eine spezielle Form des Yoga, die speziell für Menschen im Geschäftsumfeld geeignet ist.
Es kombiniert traditionelle Yoga-Übungen mit Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen im Berufsleben zugeschnitten sind.
Die Vorteile sind:
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Stressabbau
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Verbesserung der Konzentration
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Verbesserung der Körperhaltung
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Förderung der Teamarbeit
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Steigerung des Wohlbefinden
Wie funktioniert Business Yoga?
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Ihr Unternehmen stellt einen Raum zur Verfügung
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Die Teammitglieder*innen nehmen Yogamatten und gemütliche Kleidung mit
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Yogamatten können bei Bedarf auch von mir geliehen werden
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Morgens vor der Arbeitszeit oder Abends nach der Arbeitszeit bewegen wir uns gemeinsam
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Empfohlene Länge der Yogaeinheit - 75 min'
